Išlaisvink moteriškumą, kurį per ilgai slėpei.
Atrask daugiau žavesio, moteriškumo ir laisvės judėti – net jei šiandien jautiesi nedrąsi ar manai, kad nemoki šokti.
AR PAŽĮSTAMA?
Kasdien tiek daug rūpesčių ir pareigų, jog save palieki paskutinėje vietoje?
Aukštakulniai dulka spintoje, o laikas sau vis nukeliamas kitai savaitei. Galbūt pasiilgai savęs – ne tik viską spėjančios, bet ir moteriškos, laisvos, pasitikinčios.
Pagaliau yra vieta, kur gali trumpam pamiršti visus „reikia" ir rinktis tai, ko nori tu.
Treniruotės įvairaus amžiaus moterims – judėti plastiškiau ir laisviau, nieko neįrodinėjant ir nesilyginant su kitomis. Pradėti gali ir be aukštakulnių.
PRIEŠ
PO
Nuo „aš taip nemoku" iki „wow, čia tikrai aš?"
Pradedame nuo pagrindų, o ne nuo finalinio pasirodymo. Judesius mokomės palaipsniui, suprantamai kiekvienai.
↓ TAVO REZULTATASIšmoksi šokio pagrindus, kurie leis „suvalgyti" bet kokias choreografijas.
Mokome ne tik žingsnių, bet ir kaip juos išjausti.
↓ TAVO REZULTATASMokėsi šokti ne tik techniškai, bet ir perteikti emociją bei jaustis užtikrintai šokant bet kur ir bet kada.
Kuriame palaikančią ir įkvepiančią bendruomenę – tai mūsų pasididžiavimas.
↓ TAVO REZULTATASGeroje atmosferoje, be konkurencijos, klysti nebaisu, o mokytis smagu.
Sportas be kančių. *na, beveik 🙂
↓ TAVO REZULTATASMūsų mokymo programa leis ne tik aiškiai išmokti šokti, bet ir aktyviai deginti kalorijas.
Ne tik mūsų pažadai – realios moterų patirtys.
Pradėjo nuo nulio. Po 3 mėnesių:
Po 1–2 metų:
IŠSIRINK ŠOKIO STILIŲ
O kaip nori jaustis tu?
Seksualiausias ir elegantiškiausias iš mūsų moteriškų šokių stilių.
Išmoksi grakščiai judėti, geriau valdyti kūną, floorwork'o ir atrasti daugiau pasitikėjimo savo judesiuose. Jei nori jaustis laisviau, moteriškiau ir užtikrinčiau savo kūne – čia tavo kryptis.
Pirmą kartą ateiti gali ir be aukštakulnių – jie gali palaukti savo debiuto.
TRENIRUOTĖSE:
kūno plastika · floorwork · grakštūs judesiai · jausmingos ir ekspresyvios choreografijos
TVARKARAŠTIS
IŠBANDYTI HIGH HEELS NEMOKAMAIKAIP TAI ATRODO?
Moteriškumas per stilių, charakterį ir energiją.
Išmoksi modelio eisenos, pozavimo, aiškių kūno linijų ir drąsaus atlikimo. Lengvos, ritmingos choreografijos ir aktyvus tempas suteiks daug energijos ir kartu taps gera kardio treniruote.
Aukštakulniai nebūtini – šokama patogia švaria avalyne.
TRENIRUOTĖSE:
modelio eisena · pozavimas · ekspresija · lengvos ir ritmingos choreografijos
TVARKARAŠTIS
VOGUE · Pradedantieji
Basanavičiaus g. 7
I & III
20:00 - 21:00
VOGUE · Pradedantieji
Žalgirio g. 135
II & IV
19:00 - 20:00
KAIP TAI ATRODO?
Karšta, aistringa ir pilna gyvybės kryptis.
Lotynų muzika, ekspresyvūs ir plastiški judesiai. Jei nori šokti drąsiai, laisvai ir trumpam atitrūkti nuo kasdienybės – šitas stilius tau.
TRENIRUOTĖSE:
Lotynų ritmai · kūno plastika · ekspresija · karštos ir energingos choreografijos
TVARKARAŠTIS
IŠBANDYTI SOLO LATINO NEMOKAMAIKAIP TAI ATRODO?
Nerandi tinkamo stiliaus? Parašyk mums – padėsime išsirinkti.
TRENERIAI
Žmonės, su kuriais lengva pradėti.
Raidas
VOGUEPalaikantis · Kantrus · Energingas
Raidas padės atsiskleisti net jei pradžioje jautiesi nedrąsiai. Kantriai paaiškina, padrąsina ir moka treniruotę paversti tikru vakarėliu.
FAKTAS Lietuvos Vogue šokio kultūros pradininkas.
Aistė
HIGH HEELSMotyvuojanti · Įkvepianti · Šilta
Aistė moka ne tik aiškiai išmokyti judesių, bet ir padėti patikėti savimi. Šalia jos lengva atsipalaiduoti, bandyti ir atrasti drąsesnę save.
FAKTAS Kažkokiu magišku būdu jos mokinės labai dažnai tampa draugėmis.
Viktorija
SOLO LATINOLinksma · Energinga · Rūpestinga
Viktorijos treniruotėse daug šypsenų ir energijos. Ji padės atsipalaiduoti, drąsiau judėti ir pajusti tikrą Latino šokių charakterį.
FAKTAS Du metus gyveno Ispanijoje, kur ir įsimylėjo Latino šokius.
Kaip vyksta treniruotė?
Aiški struktūra, kad kiekvienoje treniruotėje ne tik smagiai praleistum laiką, bet ir realiai tobulėtum.
Apšilimas
Paruošiame kūną judesiui, pažadiname energiją ir įsivažiuojame į treniruotę.
Sporto ir tempimo pratimai
Stipriname kūną, geriname lankstumą ir mobilumą, kad judėti būtų lengviau ir saugiau.
Judesiai ir technika
Mokomės pagrindinių judesių, laikysenos, kūno kontrolės ir to, kas būdinga konkrečiam stiliui.
Choreografija
Viską sujungiame į choreografiją, kur gali pritaikyti tai, ką išmokai, ir tiesiog mėgautis šokiu.
Gali tiesiog lankyti treniruotes. O gali pasiimti iš šokio gerokai daugiau.
Video filmavimai · šokio projektai · pasirodymai · geriausi mūsų vakarėliai
Pirmiausia išbandyk. Tada nuspręsk.
Pirma treniruotė – nemokamai.
Jei patiks, pasirink tau tinkamiausią variantą.
VIENKARTINĖ
17 €1 treniruotė
Vienkartinis apsilankymas
SMART
75 €8 nuoseklios treniruotės pagal grupės tvarkaraštį
1 šokių stilius
Jokių įsipareigojimų. Mokama už vieną abonementą į priekį.
SMART²
120 €16 nuoseklių treniruočių pagal grupių tvarkaraštį
2 šokių stiliai
Jokių įsipareigojimų. Mokama už vieną abonementą į priekį.
Ir tai dar ne viskas, kas įeina į abonementą
BONUS CLASS
Papildomos treniruotės, jei norisi daugiau
PRAKTIKOS LAIKAS
Erdvė savarankiškai treniruotis
TRENERIO PAGALBA
Konsultacijos ir grįžtamasis ryšys
FILMAVIMAI IR PASIRODYMAI
Galimybė dalyvauti video filmavimuose ir pasirodymuose
Tik 3 žingsniai iki tavo pirmos treniruotės
Užsiregistruok
Išsirink stilių ir grupę. Po registracijos gausi visą reikalingą informaciją.
Ateik tokia, kokia esi
Patogūs drabužiai, švari avalynė ir viskas. Į High Heels pirmą kartą gali ateiti ir be aukštakulnių – jie dar gali palaukti savo debiuto.
Tiesiog pradėk
Susipažinsi su trenere, apšilsi ir visko mokysiesi nuo pradžių. Nereikia patirties, nereikia atsivesti draugės ir nereikia iš anksto nieko mokėti.
Dar kyla klausimų? Turime atsakymų.
Kiek dar ženklų ignoruosi, kol pasirinksi save?
Pirma treniruotė – nemokamai. Ateik ir iš naujo pajusk save – laisvesnę, moteriškesnę ir labiau pasitikinčią savimi.
Jokių įsipareigojimų. Tiesiog viena treniruotė sau.
Išlaisvink moteriškumą, kurį per ilgai slėpei.
Atrask daugiau žavesio, moteriškumo ir laisvės judėti – net jei šiandien jautiesi nedrąsi ar manai, kad nemoki šokti.
IŠBANDYTI PIRMĄ TRENIRUOTĘ NEMOKAMAIJokių įsipareigojimų.
AR PAŽĮSTAMA?
Kasdien tiek daug rūpesčių ir pareigų, jog save palieki paskutinėje vietoje?
Aukštakulniai dulka spintoje, o laikas sau vis nukeliamas kitai savaitei. Galbūt pasiilgai savęs – ne tik viską spėjančios, bet ir moteriškos, laisvos, pasitikinčios.
PRIEŠ
PO
Pagaliau yra vieta, kur gali trumpam pamiršti visus „reikia" ir rinktis tai, ko nori tu.
Treniruotės įvairaus amžiaus moterims – judėti plastiškiau ir laisviau, nieko neįrodinėjant ir nesilyginant su kitomis. Pradėti gali ir be aukštakulnių.
Nuo „aš taip nemoku" iki „wow, čia tikrai aš?"
Pradedame nuo pagrindų, o ne nuo finalinio pasirodymo. Judesius mokomės palaipsniui, suprantamai kiekvienai.
↓ TAVO REZULTATASIšmoksi šokio pagrindus, kurie leis „suvalgyti" bet kokias choreografijas.
Mokome ne tik žingsnių, bet ir kaip juos išjausti.
↓ TAVO REZULTATASMokėsi šokti ne tik techniškai, bet ir perteikti emociją bei jaustis užtikrintai šokant bet kur ir bet kada.
Kuriame palaikančią ir įkvepiančią bendruomenę – tai mūsų pasididžiavimas.
↓ TAVO REZULTATASGeroje atmosferoje, be konkurencijos, klysti nebaisu, o mokytis smagu.
Sportas be kančių. *na, beveik 🙂
↓ TAVO REZULTATASMūsų mokymo programa leis ne tik aiškiai išmokti šokti, bet ir aktyviai deginti kalorijas.
BRAUK Į ŠONĄ →
Ne tik mūsų pažadai – realios moterų patirtys.
IŠSIRINK ŠOKIO STILIŲ
O kaip nori jaustis tu?
Seksualiausias ir elegantiškiausias iš mūsų moteriškų šokių stilių.
Išmoksi grakščiai judėti, geriau valdyti kūną, floorwork'o ir atrasti daugiau pasitikėjimo savo judesiuose. Jei nori jaustis laisviau, moteriškiau ir užtikrinčiau savo kūne – čia tavo kryptis.
Pirmą kartą ateiti gali ir be aukštakulnių – jie gali palaukti savo debiuto.
TRENIRUOTĖSE:
kūno plastika · floorwork · grakštūs judesiai · jausmingos ir ekspresyvios choreografijos
KAIP TAI ATRODO?
TVARKARAŠTIS
IŠBANDYTI HIGH HEELS NEMOKAMAIMoteriškumas per stilių, charakterį ir energiją.
Išmoksi modelio eisenos, pozavimo, aiškių kūno linijų ir drąsaus atlikimo. Lengvos, ritmingos choreografijos ir aktyvus tempas suteiks daug energijos ir kartu taps gera kardio treniruote.
Aukštakulniai nebūtini – šokama patogia švaria avalyne.
TRENIRUOTĖSE:
modelio eisena · pozavimas · ekspresija · lengvos ir ritmingos choreografijos
KAIP TAI ATRODO?
TVARKARAŠTIS
VOGUE · Pradedantieji
Basanavičiaus g. 7
I & III
20:00 - 21:00
VOGUE · Pradedantieji
Žalgirio g. 135
II & IV
19:00 - 20:00
Karšta, aistringa ir pilna gyvybės kryptis.
Lotynų muzika, ekspresyvūs ir plastiški judesiai. Jei nori šokti drąsiai, laisvai ir trumpam atitrūkti nuo kasdienybės – šitas stilius tau.
TRENIRUOTĖSE:
Lotynų ritmai · kūno plastika · ekspresija · karštos ir energingos choreografijos
KAIP TAI ATRODO?
TVARKARAŠTIS
IŠBANDYTI SOLO LATINO NEMOKAMAINerandi tinkamo stiliaus?
Parašyk mums – padėsime išsirinkti.
TRENERIAI
Žmonės, su kuriais lengva pradėti.
Raidas
VOGUEPalaikantis · Kantrus · Energingas
Raidas padės atsiskleisti net jei pradžioje jautiesi nedrąsiai. Kantriai paaiškina, padrąsina ir moka treniruotę paversti tikru vakarėliu.
FAKTAS Lietuvos Vogue šokio kultūros pradininkas.
Aistė
HIGH HEELSMotyvuojanti · Įkvepianti · Šilta
Aistė moka ne tik aiškiai išmokyti judesių, bet ir padėti patikėti savimi. Šalia jos lengva atsipalaiduoti, bandyti ir atrasti drąsesnę save.
FAKTAS Kažkokiu magišku būdu jos mokinės labai dažnai tampa draugėmis.
Viktorija
SOLO LATINOLinksma · Energinga · Rūpestinga
Viktorijos treniruotėse daug šypsenų ir energijos. Ji padės atsipalaiduoti, drąsiau judėti ir pajusti tikrą Latino šokių charakterį.
FAKTAS Du metus gyveno Ispanijoje, kur ir įsimylėjo Latino šokius.
Kaip vyksta treniruotė?
Apšilimas
Paruošiame kūną judesiui, pažadiname energiją ir įsivažiuojame į treniruotę.
Sporto ir tempimo pratimai
Stipriname kūną, geriname lankstumą ir mobilumą, kad judėti būtų lengviau ir saugiau.
Judesiai ir technika
Mokomės pagrindinių judesių, laikysenos, kūno kontrolės ir to, kas būdinga konkrečiam stiliui.
Choreografija
Viską sujungiame į choreografiją, kur gali pritaikyti tai, ką išmokai, ir tiesiog mėgautis šokiu.
Aiški struktūra, kad kiekvienoje treniruotėje ne tik smagiai praleistum laiką, bet ir realiai tobulėtum.
Gali tiesiog lankyti treniruotes. O gali pasiimti iš šokio gerokai daugiau.
Video filmavimai · šokio projektai · pasirodymai · geriausi mūsų vakarėliai
Pirmiausia išbandyk. Tada nuspręsk.
Pirma treniruotė – nemokamai.
Jei patiks, pasirink tau tinkamiausią variantą.
VIENKARTINĖ
1 treniruotė
Vienkartinis apsilankymas
SMART
8 nuoseklios treniruotės pagal grupės tvarkaraštį
1 šokių stilius
Jokių įsipareigojimų. Mokama už vieną abonementą į priekį.
SMART²
16 nuoseklių treniruočių pagal grupių tvarkaraštį
2 šokių stiliai
Jokių įsipareigojimų. Mokama už vieną abonementą į priekį.
Ir tai dar ne viskas, kas įeina į abonementą
BONUS CLASS
Papildomos treniruotės, jei norisi daugiau
PRAKTIKOS LAIKAS
Erdvė savarankiškai treniruotis
TRENERIO PAGALBA
Konsultacijos ir grįžtamasis ryšys
FILMAVIMAI IR PASIRODYMAI
Galimybė dalyvauti video filmavimuose ir pasirodymuose
Tik 3 žingsniai iki tavo pirmos treniruotės
Užsiregistruok
Išsirink stilių ir grupę. Po registracijos gausi visą reikalingą informaciją.
Ateik tokia, kokia esi
Patogūs drabužiai, švari avalynė ir viskas. Į High Heels pirmą kartą gali ateiti ir be aukštakulnių – jie dar gali palaukti savo debiuto.
Tiesiog pradėk
Susipažinsi su trenere, apšilsi ir visko mokysiesi nuo pradžių. Nereikia patirties, nereikia atsivesti draugės ir nereikia iš anksto nieko mokėti.
Dar kyla klausimų? Turime atsakymų.
Kiek dar ženklų ignoruosi, kol pasirinksi save?
Pirma treniruotė – nemokamai. Ateik ir iš naujo pajusk save – laisvesnę, moteriškesnę ir labiau pasitikinčią savimi.
IŠBANDYTI PIRMĄ TRENIRUOTĘ NEMOKAMAIJokių įsipareigojimų.
Tiesiog viena treniruotė sau.
